Programme de formation en Développement personnel
Préparer sa retraite pour faciliter ce passage
Approche de Spring Formation
Le passage à la retraite correspond à la fin d’une activité professionnelle souvent bien remplie, à un changement d’habitudes de vie, certains le voient même comme synonyme de « vieillesse »… Ce passage génère alors des inquiétudes naturelles, et cette formation est l’occasion de faire le point avec bienveillance sur toutes ces questions : quel est l’impact de ma date de départ sur ma pension ? comment ça va se passer quand je vais partir ? qu’est-ce que je vais faire de mes journées ? comment va s’équilibrer mon budget ? comment anticiper le vieillissement ?
Venez trouver les réponses aux questions qui vous interrogent, ainsi qu’une mine d’informations sur des sujets connexes auxquels vous n’aviez pas pensé !
Objectifs pédagogiques
- Connaître ses droits et identifier les enjeux pour quitter son travail au bon moment
- Faciliter l’étape du départ en retraite et les premiers mois de cette nouvelle vie
- Préparer son nouveau projet de vie sur le long terme
Programme & méthodes pédagogiques
- En amont : Questionnaire préparatoire pour étudier la situation des participants
1. Introduction
- Cadre de travail et attentes des participants
2. Comprendre le mécanisme de la retraite
Contexte de la retraite : historique, réformes successives, actualités
Fonctionnement des retraites, mode de calcul des pensions : retraite de base et complémentaire
Points clés : relevé individuel de situation, validation de trimestres, taux plein, surcote / décote, cas particuliers courants
Synthèse des démarches jusqu’au départ en retraite
- Apports de connaissances, échanges, exercice facultatif de calcul de pension
3. Anticiper le départ à la retraite
Clôturer positivement son activité professionnelle : dresser son bilan de carrière, préparer la transmission de ses missions, soigner son départ de l’entreprise
Anticiper et positiver les changements : se créer un nouveau rythme, gérer les relations sociales et les sollicitations
Prendre soin de soi, se préparer un environnement soutenant, choisir une mutuelle
Prévoir et accepter la phase transitoire, établir de nouveaux repères
- Apports théoriques, courbe du changement, brainstorming, échanges en sous-groupes, partages
4. Élaborer son projet de retraite
Se construire une retraite active, à son image, à court/moyen/long terme
Identifier ses valeurs, ses souhaits, ses ressources, ses freins
Revoir ses priorités de vie en cohérence avec ses aspirations
Choisir ce que l’on va faire de son temps à la retraite
Préparer la mise en œuvre son projet de retraite
- Échanges, catalogue d'activités, grille individuelle pour définir ses aspirations et formaliser son projet de retraite, regards croisés, plan d'action
5. Anticiper les évolutions à long terme
Équilibrer son budget : ressources, dépenses, nouvelle approche
Anticiper la transmission de son patrimoine
Préparer le long terme, mettre en place différentes formes de suivi médical
Se maintenir en bonne santé physique et mentale : stimulation intellectuelle, moral, activité physique, alimentation, sommeil
- Apports théoriques, partage d'astuces et de bonnes pratiques, exemple d'impact financier et moral de l'anticipation de sa succession
6. Conclusion
- Synthèse et bilan de la formation
Modalités pratiques
Participants : toute personne amenée à prendre sa retraite bientôt (idéalement dans 1 à 2 ans)
Prérequis : aucune connaissance particulière n’est requise
Durée : 2 jours (14h) – prévoir en amont 15 minutes pour le questionnaire préparatoire
Format : présentiel ou distanciel