Le développement personnel est un terme à la mode. On entend beaucoup parler de « développement personnel » mais j’entends aussi beaucoup de gens qui ne savent pas toujours ce que c’est ! Alors je vous propose de vous partager ma définition de manière aussi générale que possible.
Pour moi, le développement personnel c’est ce qui conduit à la fois à mieux se connaître, à savoir qui on est, et comment on fonctionne.
Par conséquent, le développement personnel va permettre d’être plus en cohérence avec soi-même parce qu’en se connaissant, en sachant comment on fonctionne, on va pouvoir être plus respectueux de soi. C’est aussi une démarche qui nous amène à être plus dans l’instant présent, à être moins coincé dans le passé ou à se projeter trop dans l’avenir : le développement personnel nous invite à revenir dans ce qui se vit aujourd’hui et maintenant.
Lé développement personnel permet d’améliorer ses relations avec les autres, notamment parce qu’en étant mieux avec soi, on est mieux avec l’autre, mais aussi parce que en se connaissant mieux, en prenant conscience qu’on ne peut pas tout maîtriser, on va aussi être plus tolérant vis-à-vis des autres. En acceptant que parfois les choses nous dépassent, on va mieux accepter que l’autre n’est pas parfait non plus.
Le développement personnel nous aide aussi à reprendre les rênes dans notre vie, à avoir plus d’autonomie, à faire nos choix plutôt que de subir ce qui se passe depuis l’extérieur.
D’une manière générale, le développement personnel permet d’être mieux dans sa vie. J’ai bien dit « mieux » parce que ce n’est pas parfait, ça ne solutionne pas tout, mais ça permet d’aller vers du mieux. Et c’est là l’important : le développement est un chemin qui permet de se sentir de mieux en mieux jour après jour.
Concrètement, le développement personnel n’est pas nécessairement une activité spécifique. Bien sûr, il y a des formations estampillées développement personnel, mais pour moi le développement personnel c’est aussi ce que l’on va faire de ce que la vie nous présente. Ca peut être par une activité : du théâtre, du sport, une activité qui permette de mieux se connaître. Ca peut être aussi les incidents de la vie, les anecdotes, les contrariétés du quotidien, suivant ce qu’on en fait, comment elles nous permettent d’apprendre et de grandir… Par exemple, ce qui ne va pas dans nos relations avec les autres : est-ce qu’on le reproche aux autres ou est-ce qu’on se remet en cause et on essaie de comprendre ce que ça vient réveiller chez soi ?
Le développement personnel, c’est tout ça ! Alors on en fait tous sans le savoir à partir du moment où on progresse, on avance dans nos vies. Ensuite ce peut être un choix d’aller plus loin dans cette démarche. Pour ma part, je suis impliquée consciemment dans cette démarche depuis une douzaine d’années et ça me permet notamment d’arrêter d’essayer d’être quelqu’un que je ne suis pas, d’arrêter d’essayer d’être celle que les autres voudraient que je sois, d’arrêter d’essayer d’être celle que j’aurais aimé être… pour découvrir qui je suis, comment je fonctionne et comment je m’adapte au monde qui m’entoure.
Alors vous aussi, si cette démarche vous parle, je vous invite, à travers vos activités et vos vies, à continuer à vous découvrir !
Et si vous voulez allez plus loin, rendez-vous avec nos accompagnements au développement personnel.