Il m’est arrivée à plusieurs reprises tout simplement de partager avec d’autres ce que je vivais, dans le contexte personnel ou professionnel. Juste dans l’intention de partager ce que je vivais, pas dans une intention de résolution du problème. Mais j’ai été impressionné de constater que partager un peu ce que l'ont vit permet bien souvent de résoudre le problème !
Je vous donne aujourd'hui une quadruple clé pour vous sentir bien dans vos vies en abordant les différentes dimensions de notre être. Voici un modèle qui est un mixte et une simplification de plusieurs modèles issus de différentes approches : cette modélisation en 4 éléments interconnectés est celle qui fait le plus sens pour moi et je vous la propose pour vous aider à prendre soin de vous.
Certains d’entre vous auront reconnu le troisième accord toltèque provenant du livre de Don Miguel Ruiz qui traite de 4 principes de vie pour être plus équilibré dans notre relation aux autres et à nous-même...
Voici une jolie pratique pour vous booster le moral en quelques minutes... Il suffit d'une feuille, d'un stylo et de quelques minutes par jour pour bretrouver le moral !
Aujourd’hui, je vous propose de sortir de l’impasse ! Je vous parle de l'impasse qui se présente quand on rencontre un obstacle, un frein, un problème, un blocage qui nous empêche de faire quelque chose...
Voici une question qui m'a interrogée pendant un moment : « à quoi ça sert de penser aux problèmes des autres ? » Et voici ma réponse : se brancher aux problèmes des autres, ça peut permettre de faire évoluer notre posture dans 3 axes. Sinon, autant se tourner vers d'autres éléments positifs !
Une méthode simple illustrée par 3 exemples concrets pour comprendre comment faire prendre la mesure à l’autre de ce que l’on vit : en lui expliquant la situation ? en partageant son ressenti ? en donnant des détails ? ...
Comment faire face au défi quotidien de s'adapter à l'instant présent dans diverses situations, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel ? A travers 3 situations que j'ai rencontrées, je vous propose des pistes de solutions inspirantes.
La retraite approche et vous ne savez pas par où commencer pour faire le point sur vos droits ? Organiser votre nouveau quotidien ? Anticiper votre budget de retraité ? Je vous partage mes conseils pour aborder cette nouvelle étape de vie avec confiance et sérénité.
Pour moi, le développement personnel c’est ce qui conduit à la fois à mieux se connaître, à savoir qui on est, et comment on fonctionne.